来自“宛平南路600号”的睡眠健康锦囊 《睡宝宝梦境奇旅记》在沪xx 上海8月17日电 (记者 许婧)《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%，睡眠健康问题引人关注。16日晚，《睡宝宝梦境奇旅记》“图书+文创”首发式在上海展览中心举办。 活动现场。 主办方供图 ... 橡胶百科 2026-05-12 962
天气渐凉，四招防范过敏性鼻炎 本报讯(记者陶稳)立秋后，不少人出现明显的鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇认为，这些都是过敏性鼻炎的常见症状，部分患者还会出现眼痒、流泪、咽痒、咳嗽等黏膜过敏表现。 闫新宇介绍，... 橡胶百科 2026-05-12 633
立秋后，换季健康指南来了 立秋时节，暑热未消，早晚却已悄然透出丝丝凉意。如何开启健康的秋季生活？养生保健该做哪些准备？多位专家就此给公众支招。 热凉交替，心脑血管拉响警报 “立秋不代表酷暑结束，8月到9月之间有一个‘秋老虎’阶段，这期间早晚凉爽，午后气温仍... 橡胶百科 2026-05-12 862
你每天都吃的它，很容易长期过量，对身体产生这些不良影响 长期盐摄入量超标 让你全身都受伤 比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等 可随着年龄增加 味觉却在不断退化 所以老年人更喜欢吃“重口味”食物 如何减盐不减味呢？ 一起来了解一下～ 1 长期食盐摄入量超标 全身都受伤 2025年6月，发表在《欧... 橡胶百科 2026-05-12 563
舀粉、兑水、摇一摇……“人饲料”真的可以替代三餐吗？ 舀粉、兑水、摇一摇……操作很简单，“口感不太美妙” “人饲料”真的可以替代三餐吗？ 记者注意到，近期网络上“人饲料”火了。所谓“人饲料”或“人粮”，其实代指那些方便快捷，又貌似营养的代餐。比如黑芝麻核桃粉，猴头菇山药粉，舀几勺、兑... 橡胶百科 2026-05-12 939
xx：老年人要做好血脂管理 警惕“甘油三酯”隐患 广州8月18日电 (记者 蔡敏婕)第十届老年医学大会暨中华医学会第二十二次老年医学学术会议定于15日至17日在广州举行。针对老年人群高发的消化不良与血脂异常问题，与会专家呼吁加强疾病管理，推动科学用药，提升老年人生活质量。 民政部数据... 橡胶百科 2026-05-12 634
6种你以为能减肥，其实热量“爆炸”的蔬菜，这样吃不怕胖！ 蔬菜，向来是健康饮食的代名词——富含维生素、矿物质和膳食纤维，热量还低，这让它们成为减肥人士的首选。但你可知道，某些看似健康的蔬菜，竟暗藏着令人意外的“热量陷阱”？ 有些披着蔬菜的外衣，却有着堪比主食的热量值。如果不加甄别地大量食用，... 橡胶百科 2026-05-12 518
家有孩子要小心！家家都有的这种东西，孩子容易误喝进医院！ 孩子待在家的时候，家庭环境中物品摆放或者处置不当，可能存在安全隐患。厨柜里印着橙子的喷雾像极了果汁；卫生间蓝汪汪的洁厕灵看着比汽水诱人。孩子踮脚够瓶子，说不定正琢磨这东西和我的饮料哪个甜？这些看似普通的瓶瓶罐罐里却藏着危险，稍有疏忽，就成... 橡胶百科 2026-05-12 868
蛋白质含量比鸡蛋高，膳食纤维更优秀！这种食材别错过 在很多健身减肥人士的食谱里，都少不了它——藜麦。但你或许不知道，藜麦叫麦却不是麦，从植物分类来看，藜麦属于苋科，与我们常见的菠菜、甜菜同属一科。而我们日常吃的主食，比如小麦、大米，都属于禾本科。尽管藜麦并不属于谷物，却经常被视作主食来食用... 橡胶百科 2026-05-12 909
用紫外线灯能彻底消xx房间？丨中新真探 8月18日电 紫外线灯照射的确能够杀死很多病原体，但仅靠紫外线灯很难彻底消毒。一方面，紫外线的穿透能力很弱，所以紫外线灯的消毒效果仅限于能被直接照射到的物体表面，它无法穿透物体杀灭内部病菌。另一方面，紫外线灯的消毒效果也与物体和紫外线灯的... 橡胶百科 2026-05-12 602
